Vereinsmitteilungen

Stadtwerke Lohmar

Quälen muss man sich in den letzten Wochen als Wahlscheider Wolf.
Die Hallen sind bedingt durch die Sommerferien geschlossen und somit heißt es "rein in die Laufschuhe" und ab in den Wald. Dazu noch Treppenläufe, Intervalltraining, Burpees oder Krafteinheiten - da lacht das Trainerherz und die Meute flucht regelmäßig was das Zeug hält.

Einmal in der Woche trainieren Damen und Herren zusammen und als Belohnung für die vergangenen Wochen stand heute ein besonderer Leckerbissen auf dem Plan.

Die Wölfe zogen zunächst wie gewohnt los auf eine kleine Jogging-Runde, die in der Tat klein bleiben sollte an diesem Abend. Nach einer halben Stunde kamen wir bereits wieder an unserer kleinen Vereinshalle an, wo zu jedermann Überraschung eine professionelle Zumba-Trainerin auf uns wartete. Stefanie übernahm fortan das Steuer und zeigte uns hüftsteifen
Handballern, wo der Hase lang läuft. Zu cooler Musik tanzte das ganze Rudel quer durch die Halle und verließ nach einer schweißtreibenden Stunde mit einem breiten Lachen auf den Lippen wieder die Halle.

Eine tolle Einheit,
"Vielen Dank, Stefanie!"

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DWD Wetterwarnungen

Amtliche WARNUNG vor GLÄTTE
 
für Stadt Lohmar 
gültig von23.01 2019 08:16
gültig bis23.01 2019 12:00
 
Es muss mit Glätte durch verbreitet überfrierende Nässe sowie geringfügigen Schneefall gerechnet werden.

Amtliche WARNUNG vor FROST
 
für Stadt Lohmar 
gültig von22.01 2019 14:56
gültig bis23.01 2019 11:00
 
Es tritt mäßiger Frost um -5 °C auf.

Warnstufen:
          

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